淮北市市场监管局春节消费提示

 一是购物消费要理性。购买食品要到正规商场、超市、批发市场以及其他规范的食品销售点进行选购。购买食品时，要仔细观察食品外包装上的标识，查看食品的品名、产地、厂名、生产日期、生产许可证号等标识是否清楚、齐全，外包装是否整洁，有无破损，是否在保质期限内。

二是购物选择需谨慎。节日期间，消费者面对花样繁多的促销手段，避免消费冲动，根据实际需求合理选购；消费者网购时，谨慎选择电商平台，选择具有资质、成规模的网络交易平台，多关注跨度时间较长的“追加评价”；消费者在面对商家“惊人”的直播带货效果时,不要被“哄抢”氛围冲昏头脑,要量需而入。

三是外出就餐勿浪费。外出就餐应尽量选择证照齐全、环境整洁、信誉度高，食品安全量化等级较高的餐饮单位。倡导分餐模式，使用公筷公勺，避免交叉污染。点餐时要适度，厉行节约，文明用餐，不讲排场、不铺张浪费，杜绝食用野生动物及制品。

四是饮食搭配要合理。节假日饮食应食物多样、荤素搭配、蛋奶兼顾、果蔬充足，保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等营养素的均衡供给，避免暴饮暴食。儿童、老人、体弱多病等特殊人群应以清淡为主，尽量吃容易消化的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，少吃或者不吃高盐、高糖、高油食物。

 五是购物票据要留好。消费者无论是线上还是线下消费，谨记向商家索取并妥善保管购物发票、小票、电子交易码等有效凭证，扫码付款请保留好截图内容。当合法权益受损或发现违法经营行为时，可拨打12345或12315热线向市场监管部门投诉举报。

最后，淮北市市场监管局恭祝广大消费者新春快乐！阖家幸福！龙年吉祥！